Entrevistas: Diabetes y Daño Renal
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Diabetes y Daño Renal: Cómo Proteger tus Riñones a Tiempo
¿Sabías que la diabetes puede dañar tus riñones sin que te des cuenta? Esta es una de las complicaciones más serias y silenciosas de la diabetes mal controlada. En la ciudad de Iquique y el norte de Chile, muchas personas viven con esta condición sin saber que sus riñones están en riesgo.
¿Cómo afecta la diabetes a los riñones?
Cuando el azúcar en la sangre permanece alta por mucho tiempo, daña los vasos sanguíneos pequeños que alimentan órganos como los riñones, los ojos, el corazón y los nervios. Este daño progresivo puede llevar a una enfermedad llamada nefropatía diabética, una de las principales causas de insuficiencia renal crónica en el mundo.
Principales consecuencias de la diabetes mal controlada:
* Daño progresivo a los riñones (enfermedad renal crónica)
* Mayor riesgo de infartos y accidentes cerebrovasculares
* Pérdida de visión
* Lesiones en los pies que pueden no sanar
7 Claves para cuidar tus riñones si tienes diabetes:
- Controla tu nivel de glucosa diariamente
- Mantén tu presión arterial dentro de los rangos saludables
- Hazte controles de orina y creatinina al menos una vez al año
- Evita automedicarte con antiinflamatorios (ibuprofeno, diclofenaco, etc..)
- Lleva una alimentación baja en sal y rica en vegetales
- Realiza actividad física regularmente
- Sigue tus tratamientos al pie de la letra
¿Se puede prevenir el daño renal en personas con diabetes?
¡Sí! El daño renal es prevenible si se detecta a tiempo y se toman medidas de cuidado. En atención primaria se pueden realizar controles simples que salvan años de calidad de vida.
Si vives con diabetes, cuida tus riñones antes de que den señales de alarma. Acude a tu centro de salud, conversa con tu médico, enfermera o nutricionista, y toma decisiones informadas. ¡Tu cuerpo lo agradecerá
